コーヒーの香りには脳をリラックスさせる効果があるので、気分転換をしたいときにピッタリの飲み物です。
疲れたときや気分が落ち込んだときに、コーヒーを飲んでリフレッシュしている方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、気分転換をしたいときに飲みたいコーヒーの選び方や、おすすめの商品をランキング形式でご紹介していきます。
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もくじ
コーヒーは気分転換にピッタリな飲み物
コーヒーには、ピラジンを始めとする香り成分が含まれており、嗅ぐことでリラックス効果をもたらしてくれます。
そのため、疲れたときや気分が落ち込んだ際にコーヒーを飲むと、気持ちをリフレッシュする効果が期待できます。
さらにコーヒーのカフェインには脳や交感神経を刺激して、集中力を高める効果があると言われているので、仕事や勉強中にも効果的です。
気分転換をしたいときに飲みたいコーヒーの選び方
コーヒーの香りで選ぶ
コーヒーの香りにはリラックス効果があるので、香りで選ぶことは重要です。
香りは焙煎の熱によって引き出され、長い時間焙煎されるとコーヒーの豊かな香りをより感じられます。
そのため香りを重視して選ぶ場合は、中煎り～深煎り以上のコーヒーがおすすめ。
中でも深煎りは強い苦味がありながら、ほのかな甘みと芳ばしい香りを同時に楽しめるので、食後やおやつタイムにもピッタリですよ。
飲み方で選ぶ
コーヒーに含まれるカフェインには脳の働きを活発にする効果があるため、イライラや疲労感を和らげる効果があります。
気持ちをスッキリさせたいときには、さっぱりとした後味でクセのないコーヒーを選ぶのがおすすめ。
逆に気持ちを落ち着けたいときは、コクのあるコーヒーにミルクや砂糖を加えてみてください。
苦味と甘みのバランスがよくなるので、口に含んだ瞬間から優しい気持ちにさせてくれますよ。
1袋あたりの容量で選ぶ
コーヒー豆は焙煎したあと2週間ぐらいで風味や香りが抜けていくので、内容量で選ぶのも大切です。
せっかく気分転換で飲んでいるのに、風味が落ちたコーヒーを飲み続けると逆にストレスが溜まってしまいます。
そのためコーヒーを選ぶ際はコーヒーを飲む頻度を考慮して、なるべく新鮮なうちに使い切れる容量のものを選びましょう。
［関連］【専門家監修】コーヒー豆の焙煎度合い（ロースト）は何段階ある？味と特徴を解説
［関連］【専門家監修】コーヒー豆の自家焙煎を解説！自宅で始めるロースター器具の使い方
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気分転換に飲みたいコーヒーのおすすめ一覧表
落ち込んだときや不快になった気分を切り替えるのにピッタリな、香りのよいコーヒーを厳選しました。
ミルクや砂糖を加えても美味しく飲めるコーヒーばかりなので、ぜひ気持ちを落ち着けたいときに試してみてください！
| No | 商品 | 商品名 | 参考価格 | 購入先 | 内容量 | 産地 | 焙煎 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  | AGF 煎 濃厚 | 1,598円 | 200g | タンザニア、コロンビア | 深煎り | |
| 2 |  | PHILOCOFFEA 深煎りブレンド | 5,967円 | 1kg | コロンビア、ブラジル、グァテマラ | 深煎り | |
| 3 |  | コクテール堂 オールド5ブレンド | 1,069円 | 200g | ブラジル、コロンビア | 深煎り | |
| 4 |  | 澤井珈琲 オールドブレンド | 3,700円 | 1.5kg | エルサルバドル | 深煎り | |
| 5 |  | 青山珈琲 白の青山珈琲 | 1,580円 | 200g | コロンビア、ホンジュラス | 深煎り | |
| 6 |  | 博多ローストコーヒー 深煎り グァテマラブルーレイク | 1,450円 | 200g | グァテマラ | 深煎り | |
| 7 |  | 南薫堂珈琲 マンデリン | 1,160円 | 200g | インドネシア | 極深煎り | |
| 8 |  | honu加藤珈琲店 ゴールデンブレンド | 1,069円 | 500g | ホンジュラス、コロンビア | 深煎り | |
| 9 |  | 土居珈琲 マンデリンG1 | 2,360円 | 200g | インドネシア | 極深煎り | |
| 10 |  | スターバックス カフェベロナ | 1,078円 | 220g | ブラジル、グァテマラ | 深煎り |
気分転換をしたいときに飲みたいコーヒーのおすすめランキング
No.１ AGF 煎 濃厚
AGF
煎 濃厚
参考価格 1,598円
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しっかりとしたコクと奥行きのある味わいが楽しめるドリップコーヒー
煎（せん）濃厚は、飲食料品の製造・販売を手がける、味の素AGF株式会社が提供するコーヒーです。
タンザニア産とコロンビア産のコーヒー豆を、AGF独自の技術でじっくりと焙煎。
雑味を抑えながら、コーヒー豆本来の芳醇な香りとしっかりとしたコクが味わえます。
日本人の味覚に合ったコーヒーに仕上がっているので、酸味と苦味のバランスがよいコーヒーを飲みたい方にもおすすめです。
レビュー
- 酸味
- 苦味
- 甘み
- 香り
- コク
- コスパ
▼商品情報
内容量 | 200g |
産地 | タンザニア、コロンビア |
焙煎 | 深煎り |
品種 | アラビカ種 |
No.２ PHILOCOFFEA 深煎りブレンド
雑味がなく心地よい後味の深煎りブレンドコーヒー
深煎りブレンドは、自家焙煎したスペシャルティコーヒーを提供する、PHILOCOFFEAのコーヒーです。
厳選したコロンビア、ブラジル、グァテマラ産のコーヒーをブレンドしており、深いコクのある甘みとスッキリとした苦味。
注文後に挽いたコーヒー豆をパッキングして配送しているので、袋を開けた瞬間にコーヒー本来の芳ばしい香りを感じられます。
後味もさっぱりしているので、豊かな風味のコーヒーを飲みたい方におすすめです。
レビュー
- 酸味
- 苦味
- 甘み
- 香り
- コク
- コスパ
▼商品情報
内容量 | 1kg |
産地 | コロンビア、ブラジル、グァテマラ |
焙煎 | 深煎り |
No.３ コクテール堂 オールド5ブレンド
コクテール堂
オールド5ブレンド
参考価格 1,069円
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熟成度の高いコーヒーをベースにしたグレードの高い甘みと苦味のあるコーヒー
オールド5ブレンドは、エイジングコーヒーを製造・販売している、コクテール堂が提供するコーヒーです。
ブラジル産やコロンビア産などの厳選したコーヒー生豆を、数十カ月にわたりエイジング（熟成・乾燥）しています。
そのエイジングした生豆を焙煎職人がじっくりと焙煎しており、深いコクと透明感のある味わい。
酸味はほとんど感じないので、苦味やコクのあるコーヒーが好きな方におすすめです。
レビュー
- 酸味
- 苦味
- 甘み
- 香り
- コク
- コスパ
▼商品情報
内容量 | 200g |
産地 | ブラジル、コロンビア |
焙煎 | 深煎り |
No.４ 澤井珈琲 オールドブレンド
澤井珈琲
オールドブレンド
参考価格 3,700円
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素材本来の旨みと爽やかなコクを味わえる深煎りコーヒー
オールドブレンドは世界中から厳選したコーヒー豆を提供する、澤井珈琲のコーヒーです。
エルサルバドル産のコーヒー豆をベースにブレンドしており、優しく甘い香りとほどよい苦味。
コクがあるのにあっさりとした飲み口になっているので、最後までゴクゴクと飲み続けられます。
ミルクを加えるとよりまろやかな味わいになるので、ホッとひと息つきたいときにおすすめのコーヒーです。
レビュー
- 酸味
- 苦味
- 甘み
- 香り
- コク
- コスパ
▼商品情報
内容量 | 1.5kg |
産地 | エルサルバドル |
焙煎 | 深煎り |
品種 | アラビカ種 |
No.５ 青山珈琲 白の青山珈琲
青山珈琲
白の青山珈琲
参考価格 1,580円
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香りとコクを重視した無添加のブレンドコーヒー
白の青山珈琲は、自家焙煎コーヒー豆とコーヒー器具の販売店、青山珈琲のブレンドコーヒーです。
イタリアンローストとシティローストで焙煎したコーヒー豆をブレンドしており、コクが深くスモーキーな香り。
苦味の中にほのかな酸味も感じられて、とても飲みやすいコーヒーに仕上がっています。
どんなシーンにでも心地よく飲めるので、コクと香りにこだわったコーヒーを購入したい方におすすめです。
レビュー
- 酸味
- 苦味
- 甘み
- 香り
- コク
- コスパ
▼商品情報
内容量 | 200g |
産地 | コロンビア、ホンジュラス |
焙煎 | 深煎り |
No.６ 博多ローストコーヒー 深煎り グァテマラブルーレイク
博多ローストコーヒー
深煎り グァテマラブルーレイク
参考価格 1,450円
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深煎りならではの重厚な苦味とフルーティーな香りのコーヒー
1946年創業の美松珈琲貿易株式会社が販売する、博多ローストコーヒーです。
グァテマラの中でも良質なコーヒー豆の産地として知られる、アティトゥラン湖で栽培されたブルーレイク豆を使用。
深煎りでローストされたブルーレイク豆は、フルーティーな甘みの中にしっかりとした苦味が感じられます。
雑味もなくスッキリと飲めるので、香りと苦味の強いコーヒーが飲みたい方におすすめです。
レビュー
- 酸味
- 苦味
- 甘み
- 香り
- コク
- コスパ
▼商品情報
内容量 | 200g |
産地 | グァテマラ |
焙煎 | 深煎り |
No.７ 南薫堂珈琲 マンデリン
深いコクと苦味の中にほどよい甘さを感じるマンデリンコーヒー
東京都世田谷区で自家焙煎コーヒーを販売している、南薫堂珈琲のレギュラーコーヒーです。
インドネシアで栽培されているマンデリンコーヒーを使用しており、苦味が強くコク深い味わい。
深煎りにしても消えない、シナモンやハーブのような香りを感じられます。
ミルクを加えてもコーヒー本来の風味をしっかりと楽しめるので、飲み応えのあるコーヒーを購入したい方におすすめです。
レビュー
- 酸味
- 苦味
- 甘み
- 香り
- コク
- コスパ
▼商品情報
内容量 | 200g |
産地 | インドネシア |
焙煎 | 極深煎り |
品種 | アラビカ種 |
No.８ honu加藤珈琲店 ゴールデンブレンド
honu加藤珈琲店
ゴールデンブレンド
参考価格 1,069円
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厳選した高品質のコーヒー豆を贅沢に使用したブレンドコーヒー
ゴールデンブレンドは、世界各地から取り寄せた高品質のコーヒー豆を販売する、honu加藤珈琲店のコーヒーです。
ホンジュラス産とコロンビア産のコーヒー豆をじっくり焙煎しており、柔らかい酸味とほどよい苦味があります。
軽めの口当たりでスッキリとした味わいなので、最後まで飽きずに飲み続けられますよ。
1袋のコスパも非常によいので、普段使いに最適なコーヒーを探している方にもおすすめです。
レビュー
- 酸味
- 苦味
- 甘み
- 香り
- コク
- コスパ
▼商品情報
内容量 | 500g |
産地 | ホンジュラス、コロンビア |
焙煎 | 深煎り |
品種 | アラビカ種 |
No.９ 土居珈琲 マンデリンG1
土居珈琲
マンデリンG1
参考価格 2,360円
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ハーブやシナモンのような風味を味わえる深煎りコーヒー
マンデリンG1は1971年創業の老舗コーヒーメーカー、土居珈琲のコーヒーです。
インドネシア産のマンデリンの中でも最高品質のコーヒー豆を使用しており、濃厚かつやわらかな苦味のある味わい。
また苦味の中にほどよい酸味と甘みを感じられるので、とても飲みやすく仕上がっています。
土居珈琲は注文を受けてから焙煎を開始して配送してくれるので、鮮度の高いコーヒーを購入したい方にもおすすめです。
レビュー
- 酸味
- 苦味
- 甘み
- 香り
- コク
- コスパ
▼商品情報
内容量 | 200g |
産地 | インドネシア |
焙煎 | 極深煎り |
品種 | アラビカ種 |
No.１０ スターバックス カフェベロナ
スターバックス
カフェベロナ
参考価格 1,078円
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甘い食べ物との相性がよいキリっとした苦味のブレンドコーヒー
カフェベロナは、1971年にアメリカで開業した世界最大のコーヒーチェーン店、スターバックスのブレンドコーヒーです。
ブラジル産とグァテマラ産のコーヒー豆をじっくりと焙煎しており、深いコクと強い苦味のある味わい。
お湯を注ぐとダークチョコレートのような芳ばしい香りが感じられます。
ミルクやクリームとの相性が抜群なので、カフェオレなどのアレンジがしやすいコーヒーを購入したい方にもおすすめです。
レビュー
- 酸味
- 苦味
- 甘み
- 香り
- コク
- コスパ
▼商品情報
内容量 | 220g |
産地 | ブラジル、グァテマラ |
焙煎 | 深煎り |
品種 | アラビカ種 |
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ご参考までに、コーヒー豆の売れ筋ランキングを各サイトにて確認できます。
気分転換にコーヒーを飲む際の注意点
コーヒーの飲みすぎには注意
コーヒーは適度にとることで気分転換ができますが、飲みすぎには注意が必要です。
厚生労働省が提示している、健康な成人の1日のカフェイン摂取量は400mg（マグカップ約2～3杯）までとされています。
またカフェインを過剰摂取すると脱水症を引き起こしたり、気分転換のはずが不眠症や頭痛、イライラ感を併発することも。
そのためコーヒーを飲む場合はカフェインの摂取量をきちんと守り、充実したコーヒーライフを過ごしましょう。
［関連］コーヒー1杯のカフェイン量はどのくらい？摂取量目安やメリット・デメリットも解説
空腹時のコーヒーは控える
寝起きに気分をスッキリさせるためにコーヒーを飲む方も多いかと思います。
しかし、コーヒーに含まれるカフェインは胃酸の分泌を活性化する働きがあるので、空腹時に飲むと胃の粘膜が直接刺激されてしまいます。
胃が荒れると吐き気や腹痛を起こす危険性があるため、胃が弱い方は時間をかけて少しずつ飲んだり、水や白湯を事前に飲むようにしましょう。
［関連］空腹時にコーヒーを飲むと危険？身体に及ぼす影響とおすすめの飲み方について解説
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この記事を書いた人
編集部ライター
酸味と苦味のバランスがとれた、香り豊かなコーヒーが好きな編集部ライター。京都の昭和レトロな喫茶店で飲んだコーヒーに感銘を受け、そこからコーヒーに興味を持つ。目覚めの1杯で気分をスッキリさせたり、帰宅後はコーヒーにミルクを入れてホッとひと息付いたりと、毎日コーヒーのある生活を楽しんでいます。
