【2023年版】ダイエットコーヒーのおすすめランキング25選！

コーヒーに含まれるカフェインには、脂肪燃焼効果があるため、コーヒーダイエットが一部の人に知られています。

しかし、現実的にコーヒーを飲んでいるだけでは、ダイエット効果が薄いでしょう。

そこで近年注目を浴びているのが、様々な栄養素を含んだダイエットコーヒーです！

ダイエットコーヒーとは安全なのか？美味しいのか？疑問点や不安点について、詳しくご紹介していきます！

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ダイエットコーヒーとは

そもそもダイエットコーヒーとは、ダイエットに効果的な成分を含んだコーヒーのことです。

コーヒー自体に色々な美容成分が含まれており、置き換えなどをしてダイエット効果を高めます。

日常的にコーヒーを飲む習慣がある人ならば、コーヒー自体を変えるだけでOK。

かなり簡単なダイエット方法でもあるため、近年とても注目を浴びています。

ダイエットコーヒーの特徴

コーヒーに含まれるカフェインには脂肪燃焼効果がある

なぜコーヒーなのか、というのは前提として脂肪燃焼効果があるカフェインを多く含んでいるためです。

カフェインを摂取すると、運動時に脂肪燃焼を促進してくれる効果がある、と論文でも発表されています。

このカフェイン効果を前提として、プラスアルファの様々な効果を受けられるのがダイエットコーヒーです。

出典：International Society of Sports Nutrition

コーヒーなら毎日の習慣にしやすい

日常的にコーヒーを飲んでいる人はもちろん、普段からあまり飲まない人も始めやすいダイエットコーヒー。

コーヒーがとても苦手な人には難しいですが、そうでなければ今日からでも始めて続けられます。

何より「コーヒーを飲むだけでOK」というのがとても手軽で、ダイエットに重要な“継続”が簡単ですよね。

［関連］急激に痩せるコーヒーはある？期待できる効果や、おすすめの飲み方を解説！

ダイエットコーヒーの口コミ

ダイエットコーヒーで効果を感じた方の口コミ

ずっと気になっていて、最近意を決して定期購入しはじめたMCTオイルがすごい！！！

仙台勝山館のMCTオイルを朝のチャコールコーヒー、お昼のサラダ、夜のプロテインに入れて飲んでるけど、明らかに持久力上がったし、空腹感が抑えれるから間食しなくなる^ ^
コレは良い買い物したー♪ pic.twitter.com/jg94iI8suK

— yoshi_log (@yoshimasa1991) August 12, 2022

suminico.❁⃘チャコールコーヒー

美味しくてお腹の調子が整ってきた感じもするのでリピです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

https://t.co/pGwsneaWeo

— きこ@楽天room (@iwn06482986) May 25, 2022

ダイエットコーヒーの代表的なものが、チャコールコーヒーやバターコーヒーです。

腸内環境を整えてくれる乳酸菌なども多く含んでおり、体内から整えてくれます。

置き換えダイエットにありがちな空腹感を抑えられる、というのは大きなメリットですね！

ダイエットコーヒーで効果を感じなかった方の口コミ

ダイエットコーヒーか☕️
と思ってポチろーとしたらデキストリン入っててしゅーん
お腹ゆるゆるの私にはデキストリンは合わない

便秘になったことがほぼないんだよね…
体質的にゆるゆる
だから群発もあるのかとかたまに考える

— かーぴょん@幻想水滸伝発売を待ちわびてる人 (@snt5y) December 4, 2022

16時間断食ダイエットを始めて、２週間で1.5kgくらい減ったのに、バターコーヒーなら飲んでもいいって聞いて、飲み始めたらたちまち3日で1kg戻ったんだけど...

— 小豆 (@PgmkU) September 13, 2022

腸内環境を整えてくれるような成分のため、普段から便通が良い方にとってはやや負担になることも。

体との相性がありますので、合わない人は飲むコーヒーを変えてみたり、一度中止してみるのがよいでしょう。

ダイエットコーヒーの選び方

コーヒーの味で選ぶ

毎日、豆や粉でコーヒーを飲んでいる人にとっては味がとても重要です。

風味を大事にしたい人は、よりコーヒーに近い味を持ったものにしましょう。

使用しているコーヒー豆の生産地や品種などは、品質を決める重要なポイントです。

含まれている成分で選ぶ

ダイエットコーヒーというだけあって、含まれている成分にも注目していきましょう。

流行りのバターコーヒーや、炭を含んだチャコールコーヒーなど。

その他にも美容成分や整腸成分など、効果的な成分が多く含まれています。

置き換え可能かどうかで選ぶ

ダイエットコーヒーでダイエット効果を高めるなら、置き換えダイエットがおすすめです。

ただし、ダイエットコーヒーの中には置き換えダイエットに適したものと、そうでないものもあります。

日常生活に取り入れるダイエットコーヒーなどもありますので、生活スタイルに合わせて選びましょう。

価格で選ぶ

一般的なコーヒーではなく、ダイエットに適した様々な成分を持つダイエットコーヒー。

もっとも一般的なコーヒー豆・コーヒー粉ならば、200gで1,000円ほどです。

しかしダイエットコーヒーの場合には、100gで3,000円～4,000円することが多いです。

［関連］1,000円以下の美味しいコーヒーおすすめランキング

続けやすさで選ぶ

ダイエットコーヒーとはいっても、飲んですぐに効果が出るようなものではありません。

継続していくことで徐々に効果を感じられるものですから、続けやすさはとても重要です。

味や風味、口当たりや価格など、総合的に判断して選びましょう。

コーヒーはネット通販サイトでの購入がお得！

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ダイエットコーヒーのおすすめ一覧表

ダイエットコーヒーは、日々の健康的な生活を送る上でのサポートをしてくれます。

その種類は様々なので、選び方をポイントにして自分に合ったものを選びましょう！

ダイエットコーヒーのおすすめランキング

No.１ ファンファレ risou no Coffee（りそうのコーヒー）

葛の花由来イソフラボンを関与成分とした理想のコーヒー

りそうのコーヒーは、日本で初めて機能性を取得したコーヒーです。注目成分は葛の花由来イソフラボン。

お腹周りの脂肪などを減らす手助けをしてくれる、といった機能を持っています。

「炭、MCTオイル、ブラックジンジャー、乳酸菌」など、それだけでも嬉しい成分をたくさん配合していますよ。

置き換えとは違い、無理な食事制限はせずに「おなかの脂肪」「体重」「ウエスト周径」を減らすサポートをしてくれます。

▼商品情報

内容量	90g
種類	機能性表示食品
原材料	コーヒーパウダー、葛の花抽出物、植物発酵抽出物etc
配合成分	葛の花由来イソフラボン、炭、MCTオイル、ココナッツオイル、ブラックジンジャー、乳酸菌、植物発酵エキス

No.２ C COFFEE（シーコーヒー） チャコールコーヒーダイエット

多くのネット通販サイトで選ばれるダイエットコーヒー

最近では街中のドラッグストアなどでも見かけるようになったシーコーヒー。

いつものコーヒーを置き換える形で飲み、健康やトレーニングをサポートしてくれるコーヒーです。

また、エイジング対策として、クロロゲン酸やポリフェノールをたっぷり含んでいます。

▼商品情報

内容量	100g
種類	チャコールコーヒー
原材料	コーヒーパウダー、赤松炭末、竹炭末etc
配合成分	伊那赤松妙炭、生コーヒー豆抽出物、MCTオイル、有胞子性乳酸菌、ビタミンD

No.３ チャコールバターコーヒー スタンダード

ケトジェニックダイエットに適したバターコーヒー

スティック型の粉末タイプとなっており、サッと水に溶かすだけでOK。

毎日のバターコーヒー生活がとてもラクで、続けやすいタイプのダイエットコーヒーです。

MCTオイルパウダーや無塩バターを配合し、美味しくリッチなコーヒーになっています。

▼商品情報

内容量	90g
種類	チャコールコーヒー
原材料	MCTオイルパウダ、無塩バター、水溶性食物繊維イヌリンetc
配合成分	有機ジンジャー、有機マカ、有機アカシア、有機アガベイヌリン、活性炭

No.４ チャコールコーヒークレンズ ダイエットコーヒー

3種類の炭を含んだチャコールコーヒー

ダイエットや美容効果が期待される、チャコールコーヒーのひとつチャコールコーヒークレンズ。

中には「竹炭、赤松炭、ヤシ殻活性炭」といった3種類の炭を含んでいます。

飲み方はとても簡単で、カップにスプーン1杯分を溶かすだけ！

▼商品情報

内容量	100g
種類	チャコールコーヒー
原材料	コーヒー、デキストリン、中鎖脂肪酸油、生コーヒー豆エキス末etc
配合成分	炭、ビタミンA、MTCオイル、乳酸菌

No.５ CLAY COFFEE クレイコーヒー

エチオピア産モカを使用した香りと美味しさのコーヒー

クレイといえば美容部門で広く知られており、ミネラルをたっぷりと含んだ泥炭のことですよね。

このクレイコーヒーにも泥炭を含んでおり、70種類のミネラルを含有しています。

コーヒー豆にはエチオピア産モカを50％使用し、香りと美味しさも持ち合わせています。

▼商品情報

内容量	100g
種類	クレイコーヒー
原材料	インスタントコーヒー、有胞子乳酸菌末、泥炭etc
配合成分	MCTオイル、カルニチン

No.６ FUYUMIN MCTバターコーヒー

話題のMCTオイルをたっぷり含んだバターコーヒー

ダイエットをしっかりとサポートしてくれる、カロリーコントロールに長けたコーヒー。

MCTオイルは中鎖脂肪酸を含んでいるので、栄養を摂りつつダイエットにも適しています。

さらに「生酵素、乳酸菌、オリゴ糖、植物発酵エキス」など、様々な美容成分を含んでいますよ。

▼商品情報

内容量	90g
種類	バターコーヒー
原材料	コーヒー粉末、クリーミングパウダー、フラクトオリゴ糖etc
配合成分	MCTオイル、オリゴ糖、葉酸、乳酸菌、酵素、植物発酵エキス、バターパウダー

No.７ SLIM COFFEE スリムコーヒー

有名焙煎士が監修した置き換えダイエットコーヒー

1日1食を置き換えるだけでOK。負担も少なく、ダイエット効果が期待できるコーヒー。

2種類の炭が含まれており、体の内側から不要物をしっかりと排出していけるような仕組みです。

成分だけでなく味にもこだわり、バリスタチャンピオンシップ優勝経験を持つ松本竜一氏も監修しています。

▼商品情報

内容量	100g
種類	チャコールコーヒー
原材料	コーヒー、赤松炭末、生コーヒー豆抽出物、Lオルニチン塩酸塩etc
配合成分	レスベラトロール、MCTオイル、ビタミンD3、フィッシュコラーゲン、植物発酵エキス、乳酸菌末、ビフィズス菌

No.８ AT COFFEE（アットコーヒー） スペシャルブレンドコーヒー

炭の力と美容成分や栄養補給もできる

2種類の炭をブレンドし、チャコールコーヒーとしての力を引き出したコーヒー。

美容成分にはフィッシュコラーゲンやNMNなどを配合。栄養補給として、HMBCやマヌカハニーなども含まれています。

ただ成分がいいだけでなく、コーヒーマイスターも絶賛するダイエットコーヒーとして人気です。

▼商品情報

内容量	100g
種類	チャコールコーヒー
原材料	コーヒーパウダー、赤松炭、オオバコ種子末、HMBカルシウムetc
配合成分	竹炭、赤松妙炭、MCTオイルアスタキサンチン、NMN

No.９ バンビウォーター 炭コーヒー

有名雑誌などにも取り上げられてきたバンビウォーター

シリーズで累計200万個を突破し、ダイエットコーヒーでありながらカフェインレスコーヒーでもあります。

メインは3種類の国産炭で、ビフィズス菌やMCTオイルなども配合。

コーヒー風味をそのままにしたブラックと、優しい甘みの微糖タイプが用意されていますよ。

▼商品情報

内容量	150g
種類	チャコールコーヒー
原材料	インスタントコーヒー、備長炭粉末、MCTオイルパウダーetc
配合成分	MCTオイル、L-カルニチン、大豆レシチン、サラシアエキス、プラセンタ、コラーゲン

No.１０ 漢方生薬研究所 SLATTO COFFEE

SNSでも話題になっている漢方生薬研究所のSLATTO COFFEE

ダイエッターとしては注目すべき、伊那赤松炭とMCTオイルを配合。

備長炭の10倍という吸着力を持ち、体の中から不要物をしっかり吸着してくれます。

また1杯あたりの価格は約66円と、とてもお手頃価格という点が高評価です。

▼商品情報

内容量	75g
種類	チャコールコーヒー
原材料	コーヒー、粉末油脂、有胞子性乳酸菌、赤松炭末etc
配合成分	生コーヒー豆エキス、赤松炭、MCTオイル、有胞子性乳酸菌、難消化デキストリン、ビタミンD、GAVA、ハトムギエキス

No.１１ オリヒロ 賢人の珈琲

機能性表示食品として気軽に始めやすい賢人の珈琲

オリヒロの賢人の珈琲には、イソマルトデキストリンやGABAなどが含まれています。

これらは機能性関与成分で、血糖値の上昇を抑え、血圧を下げる機能があります。

サッと飲めてしまう、あっさりタイプのコーヒーです。

▼商品情報

内容量	135g
種類	機能性表示食品
原材料	イソマルトデキストリン、コーヒーパウダー、GABA
配合成分	イソマルトデキストリン、GABA

No.１２ オンリースタイル デイリーコーヒー

コロンビア産オーガニック豆を100％使用したデイリーコーヒー

がっつりダイエットというよりは、健康や美容を目的としたのがこのデイリーコーヒー。

コロンビアで生産されたオーガニック豆を使っており、より健康志向の方におすすめ。

価格はやや高いものの、徹底した品質管理で安全に飲めるコーヒーです。

▼商品情報

内容量	90g
種類	オーガニックコーヒー
原材料	有機コーヒー末、食物繊維、食物繊維、ガラクトオリゴ糖etc
産地	コロンビア
配合成分	天然ファイバー・天然オリゴ糖・アミノ酸・乳酸菌・αリポ酸・ミネラル酵母・ミネラル
認定	有機JAS認定

No.１３ ガーデンボタニカ スレンディールコーヒー

健康的なボディを目指すボディバランスサポートコーヒー

6種類の健康サポート成分、2種類のビタミン、5種類のビフィズス菌、17種類の乳酸菌、5種類の美容成分を配合。

健康的な体作りを目指す上で、しっかりとサポートしてくれる成分がここに含まれています。

しっかりとコーヒー本来の味も感じられ、飲みやすく続けやすいですよ。

▼商品情報

内容量	130g
種類	ボディバランスサポートコーヒー
原材料	コーヒーパウダー、、殺菌乳酸菌末、L-カルニチン酒石酸塩etc
産地	ブラジル
配合成分	カフェイン、ポリフェノール、ガルシニア、ガルシニア、青トウガラシ、発酵エキス、カルニチン、EAA

No.１４ NR SHOP カフェテイン

コーヒーとプロテインをかけ合わせたカフェテイン

ダイエットというよりも、トレーニング性を重視したのがこのカフェテインです。

コーヒー風味を持ちつつプロテインにもなる、しかしプロテインほど甘くなく飲みやすいです。

カフェインにクロロゲン酸、ホエイプロテインまでもがこの1杯で摂れます。

▼商品情報

内容量	150g
種類	プロテイン
原材料	乳タンパク、コーヒー、澱粉分解物、穀物麹抽出濃縮物etc
配合成分	カフェイン、ホエイプロテイン、クロロゲン酸、穀物麹抽出濃縮物、エラスチン

No.１５ インフィニティ― カロリセッタ×チャコールコーヒー

上質なブラジル産アラビカ種100％使用のチャコールコーヒー

美味しいコーヒー好きの人におすすめしたい、アラビカ種を使ったチャコールコーヒー。

ブラジル産アラビカ種なので、日本人にも馴染みのある味わいでとても飲みやすいです。

2種類の国産炭に11種類のビタミン、7種類のミネラルなども含まれていますよ。

▼商品情報

内容量	100g
種類	チャコールコーヒー
原材料	コーヒーパウダー、GABAコーヒーパウダー、赤松炭末、中鎖脂肪酸油etc
産地	ブラジル
配合成分	難消化デキストリン、乳酸菌、ビタミン、ミネラル

No.１６ カフェリーチェ ダイエットコーヒー

美活、菌活、巡活がこれひとつでできる

美容ビタミンなどから1億個の乳酸菌、そしてGABAや生姜なども配合。

ただの置き換えダイエットコーヒーではなく、様々な栄養が摂れるコーヒーになっています。

ジャパンバリスタチャンピオンシップで優勝した石谷貴之氏も認めた美味しさです！

▼商品情報

内容量	120g
種類	ダイエットコーヒー
原材料	インスタントコーヒー、黒胡椒エキス、青トウガラシ発酵エキスetc
配合成分	乳酸菌、ビタミン、生姜

No.１７ チャコールコーヒースリム チャコールコーヒー

手軽にコスパよく置き換えダイエットができるアイテム

「ダイエットコーヒーは高くて手が出せない！」といった人でも安心。

30日分でも1,000円台で購入できる、というコスパの良さがあるチャコールコーヒーです。

本格的なコーヒー味を実現するため、ブラジル産のコーヒー豆を100％使用していますよ。

▼商品情報

内容量	100g
種類	チャコールコーヒー
原材料	コーヒー粉末、イヌリン、赤松炭末、生コーヒー豆抽出物etc
産地	ブラジル
配合成分	MCTオイル、国産炭、グリーンコーヒー豆エキス、ポリフェノール

No.１８ クロッティーコーヒークレンズ チャコールコーヒー カフェインレス

全国の百貨店などでも販売されているチャコールコーヒー

美味しく飲めるよう、ブラジル産の良質なコーヒー豆を100％使用。

アイスでもホットでも簡単で美味しく、お湯や水にサッと溶かすだけでOKです。

効果を感じている人も続々と増えてきている、注目のダイエットコーヒーです。

▼商品情報

内容量	100g
種類	チャコールコーヒー
原材料	コーヒー末、発酵紅茶エキス末、植物発酵エキス末etc
産地	メキシコ
配合成分	竹炭、ヤシ殻活性炭、赤松炭、MCTオイル、クロロゲン酸

No.１９ DIET COFFEE ZERO チャコールコーヒー

3方向からしっかりアプローチしてくれる良さ

DIET COFFEE ZEROでは、他にはなかなかない3方向アプローチが人気です。

しっかりと排出する炭やハイチオン、燃やしてくれるアルギニンやカルニチン、糖質をカットするギムネマやサラシア。

管理栄養士も監修しているので、成果を感じやすく続けやすいコーヒーになっています。

▼商品情報

内容量	100g
種類	チャコールコーヒー
原材料	コーヒー、粉末油脂、乳酸菌発酵物、植物発酵エキス末etc
配合成分	食物繊維、植物発酵エキス、乳酸菌末、ビフィズス菌、ビタミン

No.２０ リビタ ファットケアスティックカフェモカブレンド

ワシのマークで有名な大正製薬のリビタが出すモカブレンド

ファットケアスティックカフェでは、お腹周りの脂肪が気になる方におすすめのコーヒー。

コーヒー豆マンノオリゴ糖には、おなかの脂肪やウエスト周囲径を低下させる機能がある、といわれています。

ただし、1日3回と飲む量はやや多めになっているので注意が必要です。

▼商品情報

内容量	105g
種類	機能性表示食品
原材料	コーヒー豆、ph調整剤
産地	エチオピア、ベトナム
配合成分	カフェイン、クロロゲン酸、ナイアシン、コーヒー豆マンノオリゴ糖

No.２１ ファイン メタ・コーヒー

ダイエットコーヒーとしてコスパ最強のメタ・コーヒー

クロロゲン酸類をたっぷりと配合し、健康志向をより高めているメタ・コーヒー。

顆粒の分包タイプなので外でも楽しめて、飲みたいときに飲むことができます。

ただ、やや味は薄くなっており、コーヒー感があまり感じられないコーヒーです。

▼商品情報

内容量	144g
種類	ダイエットコーヒー
原材料	コーヒー、コーヒー生豆エキス、フラクトオリゴ糖etc
産地	ブラジル
配合成分	クロロゲン、オリゴ糖、L-カルニチン、L-ヒスチジン

No.２２ ユニマットリケン MTCオイル配合バターコーヒー

クリーミーなコーヒーならベトナム系バターコーヒー

まろやかでクリーミーなバターコーヒーだからこそ、ベトナム産コーヒー豆を使用。

適度な苦味に対して、クリーミングパウダーやココナッツミルク、クリームチーズなどを配合しています。

コーヒーの苦味が好きな方にはおすすめできるバターコーヒー。

▼商品情報

内容量	70g
種類	バターコーヒー
原材料	コーヒー、中鎖脂肪酸含有粉末油脂、ココナッツミルクパウダーetc
産地	ベトナム
配合成分	中鎖脂肪酸、クリーミングパウダー、海洋深層水ミネラル、シナモン

No.２３ WELLMOTTO バターコーヒー デカフェ

トップバリスタと管理栄養士がダブル監修

ダイエットコーヒーとして続けるならば、どうしても栄養が不足しがちになってしまいます。

だからこそ管理栄養士も監修し、不足しがちな成分を計算。配合してくれています。

クセになるような美味しさを持つ、絶妙なバターコーヒーです。

▼商品情報

内容量	110g
種類	インスタントコーヒー
原材料	還元麦芽糖水飴、コーヒー豆、バターパウダーetc
配合成分	グラスフェッドバター、MCTオイル

No.２４ チャコチーノ チャコールコーヒー

味や香りをしっかりと再現してくれている

チャコールコーヒーなので見た目は真っ黒。ですが、香りはしっかりコーヒーです。

香りにはややモカ系の酸味が感じられ、飲んでみると苦味とのバランスが良いコーヒーに。

炭やMCTオイルなど、欲しい成分はしっかりと含まれているチャコールコーヒーです。

▼商品情報

内容量	100g
種類	チャコールコーヒー
原材料	-
配合成分	MCTオイル、ビタミン、乳酸菌、竹炭

No.２５ ミル総本社 エクサライフコーヒーW

トクホのコーヒーで脂肪の吸収を穏やかにする

1日1杯だけでOK。血中中性脂肪や食後の血糖値に対して働いてくれるコーヒー。

コーヒー自体はアメリカンタイプなので、かなり薄めのコーヒーとなっています。

コーヒー感は高くありませんが、安全面でも安心できるコーヒーですね。

▼商品情報

内容量	450g
種類	特定保健用食品
原材料	難消化性デキストリン、コーヒー
配合成分	難消化性デキストリン

ダイエットコーヒーの飲み方とタイミング

一般的なコーヒーと同じ飲み方でOK（ホット、アイス）

ダイエットコーヒーの飲み方は、一般的なコーヒーの飲み方と同じです。

ただ、ホットでもアイスでも飲むことができるものの、粉末状であることが多いです。

まずはお湯でしっかりと溶かしてから飲む、というのがおすすめです。

飲む量は商品ごとに異なりますが、一日2～3杯程度を目安にしてみましょう。

食後や運動前に飲むのがおすすめ

ダイエットコーヒーを飲むべきタイミングは、食後や運動前がおすすめです。

カフェインやクロロゲン酸による脂肪燃焼効果を持つダイエットコーヒー。

食事を消化するタイミングで飲んでおけば、より効果的に脂肪が燃焼されるようになります。

運動前に飲んでおけば、筋トレなどの燃焼をサポートしてくれてダイエットに効果的だといわれていますよ。

［関連］コーヒーを飲むと太る？痩せる？コーヒーの効果と痩せる飲み方を解説します！

ダイエットコーヒーの注意点

早速ダイエットコーヒーを始めよう！と思っている人には次の注意点をご紹介します。

多く飲めば効果が出やすいわけではない

“ダイエットコーヒー”という名称なので、飲めば飲むほど効果が出るのでは？と思ってしまう人もいますよね。

ですが、ダイエットコーヒーには商品ごとに適量が決まっています。

多く飲めば良いというわけではなく、また必ずしも効果が出るというわけではありません。

個人差は間違いなくありますので、適量を守って生活に取り入れてみましょう。

栄養が偏りすぎないように注意

ダイエットコーヒーを置き換えダイエットにしていると、ダイエット効果は高まるでしょう。

ただ、ダイエットコーヒーで不足した全ての栄養を賄えるわけではありません。

人によっては体調を壊してしまう可能性もありますので、栄養が偏りすぎないように注意しましょう。

空腹時にコーヒーの飲み過ぎはNG

ダイエットコーヒーはダイエットをサポートしてくれる飲み物ですが、食事をとらず空腹時に飲みすぎるのはNGです。

コーヒーに含まれるカフェインは胃酸の分泌を活性化する働きがあるので、空腹時に飲むと胃の粘膜が直接刺激されてしまいます。

胃が荒れると吐き気や腹痛を起こす危険性があるため、胃が弱い方は時間をかけて少しずつ飲んだり、水や白湯を事前に飲むようにしましょう。

［関連］空腹時にコーヒーを飲むと危険？身体に及ぼす影響とおすすめの飲み方について解説

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